年末ギックリ腰に気をつけて下さい。

中野富士見町、中野新橋、新中野、東高円寺 近くで三年以上治らない腰が痛い、肩が痛い、膝が痛い、肩凝り、坐骨神経痛の施術をしております、きしもと整骨院です。
ブログをご覧頂きありがとうございます。

先日のブログで「食べ疲れ、飲み疲れ」
なんて話しを書きましたが、12月も半ば
ぼちぼち忘年会疲れなんかが出て来る頃です。
平日忘年会、休みの日は大掃除に暮れの買い物、奥さん達も忙しいですが
結構、パパさん達は休みが取れない方が多く
この時期、慣れない大掃除の最中や終わった後、飲んでソファーで居眠りして起きたら
ギックリ腰なんて事が多くあります。
ギックリ腰は急に痛くなるので急性だと思ってらっしゃると思いきや 

実は、疲労の積み重ねでギックリ腰の基礎を作り上げた結果、発症しているのです。
皆様のふくらはぎ、首、腕、肩、足の硬さは如何でしょう?
もし、パンパンでしたらかなり要注意です。
一見、腰だけの問題だと思いがちですが
腕や首、脚から来るギックリ腰の方が多いのです。
分かりやすい例えるとMサイズの体に脚と腕
首だけSサイズの服を着ているような物で
身動きが上手くいかず無理に動かすと
あーーと、思った瞬間ギックリ腰になんてしまいます。

しっかりと、休養をとってお入浴の際にはそ
固まった手足マッサージして暮れの疲れを取って、年末年始を寝たきりならないように
お気をつけて下さい。

きしもと整骨院 丸の内線中野富士見町3分腰痛、肩凝り、むち打ち、ギックリ腰、寝違え、慢性痛は自費治療です。保険治療は捻挫、打撲、脱臼、骨折(交通事故、労災は治療費無料)

丸ノ内線中野富士見町で、20年間五十肩、ヘルニア、脊柱管狭窄症の患者様を専門的治療させて頂いています。ぎっくり腰、肩凝り、テニス肘、膝が痛い、寝違い、シビレを筋膜リリースや整体治療を自費にて行っております。 東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」徒歩3分 交通事故、労災、損保、健康保険取扱(捻挫、肉離れ、打撲、脱臼、骨折のみ健康保険取扱い) 慢性痛の治療は自費負担です。 きしもと整骨院