マッサージで取れない肩凝り

中野富士見町、中野新橋、新中野、東高円寺 近くで三年以上治らない腰が痛い、肩が痛い、膝が痛い、肩凝り、坐骨神経痛の施術をしております、きしもと整骨院です

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日はマッサージしてもすぐ戻る肩凝りについて書いてみますネ^_^


以前にも書きましたが、なかなかとれない肩凝りの原因は様々ですが、噛み合わせ、歯ぎしり、足首の硬さ、胃腸の問題と挙げたらキリが無いぐらいです。今日はその中でもご自分で分かりづらい骨盤の歪みについて書いてみます。

現代は日常的に骨盤は歪みやすい状況にあります。正座、あぐらなどの左右的な座り方から、ソファーなどの柔らかな椅子に肩肘ついて座ったり


オフィスでの仕事では、資料を取りに行ったりする事がパソコンの当時で無くなり

椅子に座ってる時間がかなり長くなっています。その為一定のところに体重がかかると腰に負担がかかるのを回避する為、自然に脚を組んでしまいます。

その為、日常的に骨盤が歪む原因になってしまいます。

骨盤が歪みが出るとこんな脚の長さの差が出てしまいます。

短くなった方の足首は内向きになっていますので膝や股関節、腰に負担がかかり痛みが出ます。こればかりか

肩凝りや首の痛みがマッサージを受けてもなかなかとれない、またマッサージに行く

根本的な原因が取れないと悪循環に陥ってしまいます。

では、ご自分でも骨盤を戻す為には

何をすればいいんでしょうか?

それは単純なことですが、右で足を組んだら左を組む、ソファで右で肩肘ついたら入れ替えて左も行うなど左右対象に行なうようになさる

習慣をつけることが重要です。


きしもと整骨院 丸の内線中野富士見町3分腰痛、肩凝り、むち打ち、ギックリ腰、寝違え、慢性痛は自費治療です。保険治療は捻挫、打撲、脱臼、骨折(交通事故、労災は治療費無料)

丸ノ内線中野富士見町で、20年間五十肩、ヘルニア、脊柱管狭窄症の患者様を専門的治療させて頂いています。ぎっくり腰、肩凝り、テニス肘、膝が痛い、寝違い、シビレを筋膜リリースや整体治療を自費にて行っております。 東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」徒歩3分 交通事故、労災、損保、健康保険取扱(捻挫、肉離れ、打撲、脱臼、骨折のみ健康保険取扱い) 慢性痛の治療は自費負担です。 きしもと整骨院